Pourquoi j'ai créé Une Bulle d'Air :
un chemin vers un accompagnement plus humain
Parfois, il faut prendre le temps de s'arrêter pour comprendre ce dont on a vraiment besoin.
Une Bulle d'Air est née de ce cheminement, de l'envie de redonner du sens à mon quotidien et de créer un espace où chacun puisse prendre soin de soi, à son rythme.
De nouveaux chemins après le tourisme
Avant de créer Une Bulle d'Air, j'ai travaillé dans le secteur du tourisme. Une expérience qui m'a beaucoup apporté et qui m'a surtout permis de cultiver ce qui me tient depuis toujours à cœur : le contact humain, l'écoute et les échanges.
Puis, à un moment de ma vie, j'ai ressenti le besoin de faire une pause et de questionner ce qui avait réellement du sens pour moi.
Après un burn-out, j'ai compris combien il était important de pouvoir s'écouter, retrouver son équilibre et prendre soin de soi.
Cette période a été un véritable tournant.
L'envie d'accompagner autrement
C'est progressivement que je me suis tournée vers différentes pratiques de bien-être.Je me suis d'abord formée à plusieurs techniques de massage bien-être, puis j'ai élargi mon approche avec la sophrologie, le neurofeedback dynamique et le Vital Dome.
Ces formations m'ont permis de découvrir des approches différentes mais complémentaires, et surtout de comprendre qu'il n'existe pas une seule manière de prendre soin de soi.Chacun arrive avec son histoire, ses besoins, son rythme et ses propres ressources.
Pourquoi « Une Bulle d'Air » ?
J'avais envie de créer un lieu où l'on puisse simplement souffler.
Un endroit où l'on peut déposer ce que l'on vit, sans jugement, prendre le temps de se recentrer et retrouver progressivement son équilibre.
C'est ainsi qu'est née Une Bulle d'Air à Antibes.
Un espace chaleureux, bienveillant et confidentiel, pensé comme une véritable parenthèse dans le quotidien.
Une approche qui s'adapte à chacun
Aujourd'hui, mon accompagnement repose sur une idée simple : vous êtes au centre du parcours.Selon vos besoins et vos attentes, différentes approches peuvent être proposées ou combinées :
Sophrologie
Massage bien-être sur mesure
Neurofeedback dynamique
Vital Dome
L'objectif n'est pas d'imposer un parcours ou un nombre de séances. Chaque accompagnement se construit progressivement, en fonction de la personne, de ses objectifs et de son rythme.
Ma philosophie
Je crois profondément que les ressources nécessaires à notre équilibre sont déjà présentes en chacun de nous.Mon rôle est de vous aider à les révéler, avec une approche douce, bienveillante et centrée sur les solutions.
Prendre soin de soi, ce n'est pas forcément tout changer.
C'est parfois simplement commencer par s'accorder une pause.